Yhteensä 4391 viestiä
Näytetään viestit 409 - 405.
Viesti: Lääketieteellisestä kirjallisuudesta lainauksia kiinnostuneille:
Ravinnossa tulee energian ja veden ohella olla riittävästi valkuaisaineita, välttämättömiä aminohappoja ja rasvahappoja, vitamiineja ja mineraaleja. Siinä tulisi myös olla imeytymättömiä kasvisperäisiä kuituaineita, kuten selluloosaa. Kuitujen vaikutuksesta ulosteen tilavuus pysyy riittävän suurena, niin että ummetustaipumus vähenee.
Proteiinit koostuvat aminohapoista. Ruuansulatuselimistö hajottaa proteiinit aminohapoiksi, jonka jälkeen ne imeytyvät verenkiertoon ja edelleen solujen rakennusaineiksi.
Ihminen tarvitsee kahtakymmentä aminohappoa, kahdeksan niistä on välttämättömiä, joita ihmiselimistö ei itse pysty valmistamaan. Nämä tulee saada päivittäin keinolla millä hyvänsä. Lisäproteiinit ovat hyvä lähde. AnderssonsCommunity suosittelee "Bench Press Fat Tits" -valmistetta. Sillä on todistetusti rintalihaksia kasvattavat vaikutukset. Lihakset tarvitsevat myös energiaa kovassa treenissä, tämä saadaan hiilihydraateista ja kreatiinistä. Nauti näitä aineita anaalin kautta aamuin illoin. Tällöin imeytyminen maksimoidaan ja olet paremmassa penkkikunnossa kuin koskaan. Lisäksi ainakin itse suosittelen em. aineiden kyytipojaksi anabolisia steroideja ja muita Suomen hiihtomaajoukkueen käyttämiä luontaistuotteita.
"Quest for Dopita´s triceps is not over yet!"
Nimi: Jim Total Gym, Anderssons Community & Body Research Institute.
Viesti: Hyvää joulua vaan kaikille!
Nimi: Ihailija
Viesti: Ilpo X:lle:
miten olisi Hulk?
Nimi: jape
Viesti: Ensi tiistaina Raitakissojen ensimmäinen futismatsi Saunakalliossa klo 17, vastassa Pumppu.
Nyt kaikki PasiAnterot pelaamaan!!
Nimi: Päällikkö
Viesti: Mistä lähtien google on löytänyt Raitakissojen sivut? Voi paska, mulla ei sitten ole enää tästä lähtien sukunimeä. Mut nimittäin erotettiin suvusta äskettäin, eikä edes väkisin.
Jos löytyy hyviä sukunimiehdotuksia, niin otan niitä vastaan mielelläni.
Nimi: Ilpo X