Yhteensä 4388 viestiä
Näytetään viestit 1800 - 1781.
Viesti: Muistakaaan tämälin arkiston kätköistä löytynyt ohjeitsus...
Milloin salitreeni on onnistunut:
1. Huudat jokaisen toiston aikana kun se olisi viimeinen toistosi.
2. Jokainen suoritettu liike on kuin armo taivahista.
3. Tärkeintä ei ole miten, vaan kuinka paljon.
4. Treenin jälkeen ei seiso(kaikki energia mennyt lihaksiin).
5. Ainoa keino treenin jälkeen edetä on kontaten.
6. Raudat laitetaan paikoilleen että ne kolahtavat mahdollisimman lujaa.
7. Jokainen salilla oleva treenaaja on vihollinen.
8. Toisten suorituksia pitää moittia.
9. Lihaksen vihlonta on vain merkki sen kehittymisestä.
10. Ei lämmittelyä
11. Ei venyttelyä.
12. Jokainen nyrkkelysäkki on tarkoitettu roikuttavaksi.
13a. Scott-penkissä kädet oltava aina toiston maksimivaihessa enemmän kuin 90 astetta koukussa.
13b. Muista "heijarit"
14. Lopuksi: Treenaa kuin eläisit ikuisesti, tee penkkiä kuin kuolisit huomenna.
-Remanenssi
Nimi: Sheitti
Viesti: --
Hakusanalla "käsi" löytyy 144 viestiä.
"Proteiini" tuo 30 tulosta.
--
Nimi: äälliikkö
Viesti: Vieraskirjaan on nyt lisätty kauan kaivattu hakutoiminto. Arkistojen pöllyyttäminen ei koskaan ole ollut näin helppoa!
Kumma kyllä, hakusanalla "penkki" ei löydy kuin 123 viestiä... aika vaisua. Mutta katsokaapa myös se, kuka aloitti penkkikeskustelun...
Nimi: wbmstr
Viesti: *****
ILMOITUS
Täten vääjään itseni kranaatinheitinkomppanian kertausharjoituksesta ajalla 9. - 16.12 kuluvaa armon vuotta. Syy: Hepinheilutuksen SM-kisat.
ILMOITUS LOPPU
*****
Nimi: Cuccocococococny ny
Viesti: onko el capitano tulossa turnaukseen?
Nimi: jorge
Viesti: joo olipa ironien sivuilla kehuttu kissoja...
"Loistavalla yksilösuorituksella kissat karkasi jo 5-3 johtoon"
hauska nähdä, että joku muukin joukkue jaksaa kirjoitella peleistä.
Nimi: ylppö
Viesti: "...kissojen loistaville viimeistelijöille..."
Kaikkea sitä voikin nettiin kirjoittaa! Tuolla Light Ironin sivuilla on joku inhottava linkitystallennin, jonka mukaan sivuilla ei muita edes käy kissojen lisäksi.
Vai että kukkapuska Venentzkjille, eihän me Ilmariakaan kukitettu. Vois kyllä katella asiaa sitte kun tulee 100 maalia tai peliä täyteen...
Nimi: "vähän" vajaat 100 maalia
Viesti: Mä tiiän, mut en kerro. Sovitaan et se oli Predator.
Nimi: hihi
Viesti: .
Kuka julkea on uskaltanut kirjoittaa Päällikön nimimerkillä?
Nimi: ilpo
Viesti: Light Ironin sivuilta:
"Kissojen viimeistelyprosentti olikin kovaa luokkaa..."
just just
Nimi: lakko
Viesti: Tilastoista:
2.+3. Valtteri + Venski - 62pistettä+50p=112p
1. Ilmari - 111p
Eli Ilmarilla on yksi piste vähemmän kuin kahdella seuraavalla yhteensä.
Lähde: Maraton -taulukko
Nimi: tilastokyylä
Viesti: venezkjylle pitää painattaa paita, jossa lukee "Jo 50 pistettä Raitakissoissa". Ja se päällä sitten RT:seen!
Nimi: Päällikkö
Viesti: *****
Kuten tunnettua, en omista elämää. Luin kaikki arkistossa olevat vieraskirjan viestit. Kokeilkaa tekin. Huviksenne voitte laskea, kuinka monta kertaa sana "penkki" vieraskirjassa esiintyy.
Tällainen löytyi tällä kertaa:
"30.03.2003 15:38
Viesti: Viimeisen käsimiehen sotahuuto
Olipa kerran elämä. Korkeampi voima loi aluksi käden. Sen jälkeen se loi ihmisen - palvelemaan kättä ja sen tarpeita. Lopuksi se loi kaiken muun.
Aluksi ihinen oppikin elämään käden sanelemien ehtojen mukaan. Jokapäiväinen elämä pyhitettiin kädelle. Käsi oli elämän keskipiste, origo, orgasmi ja suola pimeiden vessojen hämärässä vemputtavalle kansalle. Elämä hymyili ja käsi kävi.
Mutta eräänä päivänä eräät syntiset ihmiset rikkoivat käden ja edestakaisen liikkeen pyhän harmonian. Ilmestyskirjan mukaan oli saapuva kaksi ihmistä, jotka olivat tulevat kieltämään käden kolmasti. Ja he tulivat, ja he tekivät sen. Nuo henkilöt olivat Parta ja Hanskassu. Maailma järkkyi heidän edessään. Kuningas kääntyi haudassaan, hanska tippui maahan, sähköt katkesivat videoista ja limainen VHS-nauha katkesi viimeisen kerran.
Tämä on tarina viimeisistä käsimiehistä Parrasta ja Hanskassusta, käsimiehistä jotka pettivät maailman ja laittoivat valot päälle hämärään vessaan.
...jatkuu...
Nimi: Viimeinen käsimies"
*****
Nimi: Ihrapiippu
Viesti: Linkit -sivulle päivitetty uusi LightIronin osoite. Sieltä löytyy jopa artikkeli meidän kohtaamisesta, jos osaa etsiä.
Ja onnittelut Vnjezkille!
Nimi: wbmstr
Viesti: jos maraton taulukko on päivitetty, niin tein viime turnauksessa tehopisteen nro 50!!
hyvä minä!
...kun kukaan ei kehu,niin kehun itse!
ps.missä kukkapuska viipyy...
Nimi: venski
Viesti: En sitten ollu minä joka ton linkin pisti.
Nimi: Juhani Raudasmaa
Viesti: www.**ranny.org (tätä mä en olis halunnut nähdä, joten *naps*)
Nimi: Heli Kopteri
Viesti: Seuraavassa turnauksessa nähdään, että lahjattomat treenaa...
Nimi: #13 Tehot: 0+1
Viesti: 7 meitä oli, Timoa ei lasketa. 7/17, miksiköhän voittoja ei tule?
Nimi: mussuttaja
Viesti: Joo.. hyvät harkat oli taas: 8 paikalla. Miettikääs missä olitte, kun piti olla harkoissa! Ja kattokaa peiliin, mutta älkää pelästykö sieltä toijottavaa rumaa naamaa!
Nimi: 9