Yhteensä 4388 viestiä
Näytetään viestit 255 - 156.
Viesti: Voittakaapas Kissat toi Melajussit niin Destroyers on tyytyväinen(voidaan nousta niiden ohi jos ne ei saa pisteitä turnauksesta). Ilpo on kyselly harkka peliä. Eiköhän se onnistu. Vois vaikka huomenna yrittää kattoa jotain sopivaa aikaa?
Nimi: #7
Viesti: Kausi on kohdaltani ohi, kiitän huonoja joukkuetovereitani ja toivotan menestystä viimeiseen turnaukseen!! Melajussien on kaaduttava!!
Nimi: #2
Viesti: Missä viipyy Rystyn haastattelu!?
Nimi: Rystyfanclubin jäsen
Viesti: japelle:
Tutkimusten mukaan ihmiset, jotka omistavat Total Gymin, ovat rikkaampia, palvotumpia, vähemmän teennäisiä ja taiteellisesti lahjakkaampia, kuin ihmiset ilman Total Gymiä.(Lisäksi he harrastavat seksiä 4 kertaa useammin ja äänekkäämmin).
Päätä itse, yours
Nimi: Jim Totalgym
Viesti: japelle:
etkö ole vielä kokeillut Abtronicia?
tietysti parhaan tuloksen saat, kun heilut Abswingissä ja käytät samaan aikaan Abtronicia. Jos tissit ovat jo valmiiksi kunnossa, kannattaa harjoitus tehdä peilin edessä ilman paitaa!
Nimi: ultimate six-pack warrior
Viesti: Moi, oisin vaan kyselly, ku tääl on varmaan porukkaa, ketä tietää, et kannattaisko mun hankkia toi total gym? vai oisko abSwing kuitenkin parempi?
Nimi: jape
Viesti: Penkkiä aloittelijoille:
http://www.strengthcoach.com/level.itml/icOid/224
Nimi: Kohersitio
Viesti: "Kato, jos sul ois yks tsäänssi, yks mahdollisuus, saada kaikki mitä sä oot
aina halunnu, yhessä hetkessä, ni käyttäisitsä sen, vai antaisitsä sen
mennä?"
http://www.hut.fi/~mkberg/8siideri.jpg
Nimi: Päällikkö
Viesti: Anyone seen David?
Nimi: Victor Hasselhoff
Viesti: Milloin salitreeni on onnistunut:
1. Huudat jokaisen toiston aikana kun se olisi viimeinen toistosi.
2. Jokainen suoritettu liike on kuin armo taivahista.
3. Tärkeintä ei ole miten, vaan kuinka paljon.
4. Treenin jälkeen ei seiso(kaikki energia mennyt lihaksiin).
5. Ainoa keino treenin jälkeen edetä on kontaten.
6. Raudat laitetaan paikoilleen että ne kolahtavat mahdollisimman lujaa.
7. Jokainen salilla oleva treenaaja on vihollinen.
8. Toisten suorituksia pitää moittia.
9. Lihaksen vihlonta on vain merkki sen kehittymisestä.
10. Ei lämmittelyä
11. Ei venyttelyä.
12. Jokainen nyrkkelysäkki on tarkoitettu roikuttavaksi.
13. Scott-penkissä kädet oltava aina toiston maksimivaihessa enemmän kuin 90 astetta koukussa.
14. Lopuksi: Treenaa kuin eläisit ikuisesti, tee penkkiä kuin kuolisit huomenna.
Nimi: Remanenssi
Viesti: Huonoja uutisia penkkiläisille! Tutkimusten mukaan kova penkittäminen johtaa vakaviin palovammoihin!! Pahimmillaan se voi aiheuttaa rintalihasten pysyvän jännitystilan, joka lopulta johtaa verenkierron tukkeutumiseen ja sitä kautta yläruumiin amputaatioon.. Penkkikerholaiset, olkaa siis varovaisia..
Nimi: Jo amputoitu..
Viesti: Jäsenet!
Toimittakaa bensakorvauslappunne seuraavaan turnaukseen tai jättäkää tuomatta. Korvauksia jaetaan kuitenkin vain siihen mennessä toimitetuista lapuista. Saadaan jotain tolkkua tuohon tilitilanteeseen.
Nimi: rahastonnielijä
Viesti: Kuuma Festarikesä tulossa!!
Villit huhut kiertää ympäri maailman punttisaleja, yksi näistä huhuista kertoo että Scott Mendelson on tulossa ensi kesänä Suomeen festarikiertueelle, usko tai älä!!
Mendelson tarjoaa huiman shown jossa ei tissilihaksia säästellä! Show kestää noin 1½ tuntia ja sisältää mm. penkki 300 nostot, lämmittelyt 100 kilolla ja kaiken kruunaa vinopenkki 200 kilolla! Jos kiinnostuit niin toimi nopeasti, sillä heti kun mendelson päättää mille festarille hän tulee on lippuja ehkä jo liian myöhäistä hankkia! Osta siis hyvissää ajoin liput kaikille ensi kesän festareille, niin et missaa tätä rintalihasten Muhammed Alia! Lippuja myyvät hyvin varustetut punttisalit ympäri maan...
Nimi: Keravalainen freelanceri, joka polttaa nykyään vihreää L&M:ää
Viesti: No niin poijaat!!! Kärsimyksenne on loppu.
Onko jack&jones pyllystä? puhumattakaan henkasta&maukasta.
Nyt se on täällä! Keravan keskustaan on avattu uusi trendiliike,
PASI & ANTERO. Meiltä löydät kaiken uusimmasta villityksestä, vatsalihakset paljastavasta rocky-paidasta, tissilihaksia korostavaan anderssons by night-paitaan.
Teemme läheistä yhteistyötä Suomen puolustusvoimien kanssa, joten voit polttaa muodista poisjääneen trendilaukkusi ja hankkia tilalle sa-int sipulisäkin.
Tule ja tee elämäsi löytö! (Sovitushuoneissa penkit lihasten pumppaamiseen RT-kuntoon.)
PASI & ANTERO
making your muscles show
Nimi: Pasi Antero, Myyntipäällikkö
Viesti: Kuulin Mikolta, että mulla ois mahikset päästä.. öh, vahvistukseks tejjän harjotusmatsiin Greaserssia vastaan 17.3. Ainut ongelma on, että mulla ei oo kampoon oikeen minkäänlaista kyytiä.. eli jos jonkun autoon tai takakonttiin vielä mahtuu niin ottakaa ihmeessä yhteyttä maililla tai puhelimitse: playwell(at)mbnet.fi (at)=@ puh. 0407244198. Kiitoksia etukäteen.
Nimi: Timo "kämmen" Aarnio
Viesti: Hommasin sen tuomarin, maksaa 25 euroo.
Joku Otakissoista noutakoot multa rahaa.
Nimi: Kierorannari
Viesti: No nyt se sitten tapahtu. Aamulla vielä luulin, että olisin kuivilla, eikä mua voitaisi yhdistää koko Etelä-Suomea järisyttäneeseen penkin ja muiden punttivälineiden järjestäytyneeseen väärinkäyttöön. Kuitenkin puolen päivän aikaan, ollessani juuri tekemässä taivaallisen tuntuista ojentajasarjaa, soi ovikello ja ovisilmään kurkatessani olin pudottaa painot varpailleni. Kaksi sinipukuista konstaapeliahan siellä seisoi.
Sitten tuli kiire. En ollut mitenkään varautunut tällaisiin tilanteisiin, eikä minulla ollut mitään mahdollisuuksia tuhota kaikkea valtaisasta todistusaineistosta - käytettyjä levypainoja, itse hitsattuja käsipainoja aina kilosta viiteenkymmeneen, poronnahkaisia vöitä ym. ym. Yhteensä kaiken laittoman kaman paino lähentelee jotain tuhannen kilon luokkaa; onpahan jepeillä kanniskeltavaa. Parit kevymmistä painoista tungin hätäisesti vessanpönttöön - heikoin tuloksin. Ovikello pärisi ja kytät alko jo huutelee, joten ainut vaihtoehto oli juosta parvekkeelle ja hypätä alas - onneks mun kämppä on vain toisessa kerroksessa. Juoksin taakse vilkaisematta takapihan poikki metsikköön ja onnistuin kuin onnistuinkin livistämään piiritysrenkaan ja tiesulkujen läpi huomaamatta.
Nyt istun erään pikkupaikkakunnan (en uskalla kertoa tarkemmin, kaikkea penkkiin ym. liittyvää dataliikennettä tarkkaillaan ympärivuorokautisesti) kirjastossa tätä kirjoittamassa ja käyn aina välillä hyllyjen välikössä tekemässä haukkarii Tuntemattomalla sotilaalla ja Seitsemällä veljeksellä. Huonoja korvikkeita, mutta kovan kaman puutteessa ja meikäläisen vieroitusoireilla ajaa välttävästi asiansa.
Halusin vaan sanoo terveisii kaikille tutuille, et oon vielä hengissä ja aion kyllä hakeutua hoitoon mahdollisimman pian. Suomen nuoria haluan varoittaa penkin vaaroista. Toivottavasti tää mun tarina toimii varottavana esimerkkinä, eikä kukaan sorru samaan helvetin kierteesen. Pysykää vain punnerruksissa ja vatsalihasliikkeissä, nekään ei ole elämälle hyväksi, mutta toistaiseksi vielä laillisia.
Nimi: Pena (Peran kaveri)
Viesti: Hei ei mun pitäis avautuu, mut nyt alkaa mennä jo liian pitkälle! Aina lauantaisin näkyy RT:ssä niit äijii joilla ei oo muuta elämää ku kosketella meiän kalleinta investointii peilipalloo... Alko sen verran vituttaa, et otin kuvan niist jätkist ja pistin interpolille parit picturet. Tuli kiitoksii ja ne sano sielt et tää on vaan yks osa-aalto ja et koko maailmassa on joku ihme peilipallojen lyömis-kilpailu menossa. Sano vaan kiitoksia mulle ja pyys töihin vasikaks... No en menny koska mä rakastan mun työtä täällä RT:ssä dj:nä koska kaikki rakastaa mua, koko maailma! Mut silti hei: JÄTTÄKÄÄ SE PEILIPALLO RAUHAAN, tai RT suljetaan!
Nimi: RTn DJ Love
Viesti: kauhea penkkipainajainen... olkaa nyt ihan rauhassa vain ja piikittäkää toisianne pakaroihin...
Nimi: aziz-tapsa
Viesti: Raitakissat hakee kapteenia turnaukseen 22.3.2003
Jos olet kiinnostunut toimimaan kyseisen tiimin kapuna kyseisenä aikana ota yhteyttä joukkueen hallitukseen. Homma on paska, palkkaa et saa...Joukkue ei odota teiltä oikeastaan yhtään mitää. Välttävä suomenkielin taito eduksi. Nykyinen C on päättänyt kautensa (Estynyt, lue RT:ssä tai tekemässä penkkiä) .
Nimi: Hallitus(Oikeastaa hallituksen nimen taakse piiloutuva spede)
Viesti: Mä en enää jaksa. Kaikki vaan haukkuu mua ja vitsailee mun pälvikaljusta. Ja mä kun haluisin olla vaan sellainen arvostettu isähahmo...Tääl käy vaan alaikäisiä väärillä papereilla ja joitain lökäri jannuja ja sit Ilpo. Tunnelma on lattea ja musiikki huonoa. Aluks mä luulin et tää olis mun kutsumusammatti mut nyt must tuntuu et olis aika jo päästä lipunmyyjäksi. Tulkaa silti käymään. Mä rakastan teitä
Nimi: Pellehermanni, RT
Viesti: Myöhästyneet Naistenpäivä onnittelut Ilpolle... ja myös muille feminiinisyyden lähettiläille
Nimi: Ihailija
Viesti: Kiitoksia lukuisista päätöspippalo tukikohtien ehdotuksista. Hallituksella tullee vaikeuksia parhaan valinnassa. (Toivottavasti 16vee tytsky saapuu myös)
Nimi: Keitonhämmentäjä
Viesti: Ilpolle:
Hei, sori,mä en tosiaankaan tienny...
Toi sun max payne on tosi hyvä, ootsä treenannu kauan vai tuleeks se ihan luonnostaan?
Nimi: Vapaa 16vee partygirl jäkest
Viesti: 16-v. tytskylle:
Tässä olisi mun kuva, mahdollisia lihaksia on tosin manipoloitu digitaalisesti.
http://www.hut.fi/~ilpo/Oma%20kuva.jpg
Nimi: ilpo
Viesti: Tissilihasten valtakauden loppu häämöttää ja antaa tilaa aina vain suuremmille siipilihaksille! Joten vain siipilihakset voidaan lisätä viralliseen SI-taulukkoon hyvin kuvattavina fysikaalisina suureina.
Nimi: Zeniitti
Viesti: 16vee tytskylle: Et näköjään tiedä kaikkea Järvenpään tavoiteilluimmasta ja komeimmasta cowboysta, eteläisen Suomen suurimpien mäkien valloittajasta, kaikkien uroksien Uroksesta, Ilposta. Ei Päällikön lihaksia voi mittailla nykyisin käytössä olevilla asteikoilla, muiden hauikset mitataan Ilpon hauiksista. Vähennä kriteerejä ja lisää proteiinia, niin sinulla voi olla toivoa.
Nimi: Anders Penkkersson
Viesti: Ilpolle:
Nii, oisin viel varmistanu yhen jutun...
Oon kyl kuullu aika paljon noist sun rintalihaksist, mut mul on kuitenki nää kriteerit...et paljon sä penkkaat täl hetkel? Ja sit jo vois viel kertoo hauiksen ympärysmitan ja nenän korkeuden. Joo, ni jos sul on nää perusjutut kunnos, ni voitas sit vaik mennä yhes salille punnertaa...
Nimi: Vapaa 16vee tytsky jäkest :)
Viesti: Tänä keväänä on raitakissojen jälleen aika loistaa muussakin lajissa kuin sählyssä. Viime vuoona puulaki sarja pääsi loppumaan juuri kun kissat avasivat voittoputkensa viimeisessä pelissä.
Kissojen voittokululle ei ole estettä - jos kaikki ajoittavat penkkikuntonsa oikein.
Päällikkö hoitakoon ilmottautumiset.
Olen myös laskeskellut, että jos kaikki nostavat 5 vuoden opintotukensa ennakkoon, ryöstävät 4 vuoden ajan perjantaisinRT:n kassan ja työskentelevät 14 vuotta tukolla, saamme palkattua Becksin yhteen peliin. Mitä sanotte?
Nimi: Destination football
Viesti: Kommentti: Kuka oli se komea tumma uros Kissojen vaihtoaitiossa viime turnauksessa. Se joka oli ekassa pelissä toimitsijana. Missä siihen vois törmätä uudestaan.
Terveisin: Vapaa 16vee tytsky jäkest :)
Se oli Ilpo Juhani Tertsonen. Puhelinnumeroni on 0415332665, soita heti. Hyvä, oletkin ihan oikean ikäinen minulle. Koska nähdään? Odotan innolla...
Nimi: Ilposi
Viesti: KÄsimiehet: Liput teatteriin on siis ostettu. Hintaa 23 euroa kappale. Näytös on 29.3.2003.
Nimi: Päällikkö
Viesti: Kuka oli se komea tumma uros Kissojen vaihtoaitiossa viime turnauksessa. Se joka oli ekassa pelissä toimitsijana. Missä siihen vois törmätä uudestaan.
Nimi: Vapaa 16vee tytsky jäkest :)
Viesti: Otetaanko erillisiin turnajaisiin osaa kauden päätyttyä? Maksamattomat maksakaa ... USKOMATONTA heitäkin on vielä!!!Varoja riittää matkakorvauksiin sekä eril. turnamettiin jos edellä mainittu käsky laitetaan toteen. Kokous/Saunailta viimeisen turnauksen jälkeen! Paikka ehdotuksia otetaan vastaan.
Nimi: Kersanttikapteeni
Viesti: Moro. Siirretään tää penkkikeskustelu osoitteeseen brocksolid.com, sielläkin on vieraskirja!! käykää tsekkaamassa! Oon ite käyny jo heittämässä brockille läpyskää, käykää tekin ;)
Nimi: mukula
Viesti: Oltiin eilen salilla Päällikön ja Peran kaa, meillä oli tarkoitus tehdä
KOVA penkki treeni! Ei v**tu siellä oli pari kynäniskaa tekemässä
penkkiä, Päällikkö sano niille: "Me tultiin koekuormittaa nää penkit, et jos
väistyisitte!" Hahah koekuormittaa... Kundit tajus aika nopeesti ja lähti
siitä veke.
No anyway toisen penkin päälle me laitettiin treeni kamat,
kreatiini-colat ja bodi-vyöt, ja kyyner- lämmitimet. Meillä on kaikilla
Greg Valentinon nimmarilla varustetut vyöt, jengi on niistä takuulla
kateellisia! kyynerpää-lämmitimet on angorakanin villaa, ne on parhaat!
Tehtiin siinä sitte lämmittelysarjoja ja lisättiin rautaa pikkuhiljaa,
ja otettiin krea-cola ryyppyjä, jengi selvästi tarkkaili meitäne ODOTTI
!
Päällikkö Man kerto sarjojen välissä homo vitsejä "homo halus heppiinsä
auton kuvan ,tatskaaja kysy et laitetaanko neliveto? kulkee p**kassa
paremmin!" Ei v**tu et me naurettiin! kaikki salilla nauro ihan
SAIRAASTI !
No about tunnin kuluttua paikat oli lämmenneet RIITTÄVÄSTI, isot
lihakset vaatii kunnon lämmittelyn. V**tu nyt oli aika ryhtyä
tositoimiin!
Mä kuormasin tankoon 202,5 kiloo! jengi oli pikkuhiljaa tullut piiriksi
MEIDÄN ympärille! V**tu jengi kannusti ihan sikana! 1!2!...3!4!5!6!
kuus puhdasta toistoo! v**tu!
Pera pukkas vuorollaan vaan 5 toistoo, sais vielä kuulla tästä! Sitte
oli Päällikön vuoro! Päällikkö heitti heti kakskymppiset kiekot lisää
päihin! Rautaa oli tangossa 242,5 EI JUMA Läpsittiin Päällikköö
poskille et se sais lisää agree! ja haukuttiin sitä HOMOKS! Päällikkö oli
nyt psyykatty huippu teholle! NYT lähti! 1!2!...3!4!5!6!..7!! SETSÄMÄN
toistoo!! pysäytyksellä! Jengi oli aivan sekaisin, v**tu ne ei ollut
ikinä nähnyt vastaavaa, KUKAAN EI OLLUT!
Nimi: Penkki nousuun - rinnat kasvuun...
Viesti: Joo, niin se Destroyers meni sarjataulokossa ohi. Mutta täytyy nyt todeta sama asia täälläkin kuin totesin jo Destroyersin vieraskirjaan:
Greasers kaatui Destroyersille, mutta KISSAT EI KOSKAAN!!!
Nimi: RK #3
Viesti: Destroyers meni muuten sarjataulukossa Kissojen ohi, kun otti mahtavan voiton Greasersista, ei oo muuten moni jengi siihen pystyny tällä kaudella!! Ottakaa Ilpo takas teiän jengiin ei siitä muuten mitään tuu...
Nimi: Destroyers #7
Viesti: Tiedän että teit penkkiä viime kesänä.
Nimi: Mies kalastajantakissa
Viesti: HUOMIO "tuhannet" fanimme ja myöskin kaikki ne jotka tuntevat suurta sääliä meitä kohtaan. Huomenna RAITAKISSAT pelaa kaksi kotiotteluaan Järvenpään salibandy areenalla(Klo10.00 sekä n.19.00 ). Tapahtumaan on vapaa pääsy. Paikalle on jo lupautunut tulemaan osa joukkueen pelaajista, Raitakissat banderolli, vastusjoukkueet, maskotti(virvelöitävässä muodossa), tappiomieliala, Pellehermanni, Päällikkö, Sami Niemi, yksi salibandyhulikaani(luulee itseään faniksi) ja "Pera". Tule sinäkin ja näe säälittävää bandyä.
Nimi: Kapteeni
Viesti: No niin! Kotiturnaus on edessä... Nyt haastankin kaikki Raitakissojen fanit, kaverit, perheenjäsenet, tutut ja tuntemattomatkin kannustamaan kissat kunnon pelivireeseen!
Nimi: Kissanainen
Viesti: päivitä pörssit
Nimi: börgermaster
Viesti: Into kateissa? Katsokaa filmi joka tuo elämäänne valoa!
http://www.dayudie.com/flash/dudpics_display.asp?vid=192
Nimi: rtn pellehermanni
Viesti: Ilari, ei heitellä niitä ukemeja rtn tanssilattialla!
Nimi: Feeniks
Jeah!
Viesti: pelataan! mut veska on vielä ? kaikki tulee paikalle....
Nimi: kakonen
Viesti: Se ei pelaa, joka pelkää.
Siis pelataan vaikka väkisin ja pokkana, mutta vain asia on varmaa: Ilari on kaunis.
Nimi: Päällikkö
Viesti: Päättäkääs nyt pelataanko vaiko ei -huomenna kello 1300 pitää tietää pelataanko vaiko eikö, ottakaa kantaa!!
Nimi: Papa ja Kassu
Viesti: MAALIVAHTI
mites se veska, ku kimi ei tuu, ja jos playboy ei jaksa mennä tolppien väliin, niin kuka menis? Dexter? Kassu? Jirsi? kuka menee vai meneekö?
Nimi: mukula
Viesti: Ei mennä teatteriin torstaina. voidaan kyllä mennä bilettää. siirretään siis se teatteri ensi viikolle.
Nimi: Päällikkö
Viesti: Harkkapeli peruuntui, koska Tiikeri-areena oli varattu muuta käyttöä varten ja niinhän sinne teatteriin ehtii ens viikollakin...
Nimi: Papa
Viesti: Jouni, mikä siinä harkkapelissä nyt sitten mätti? Oliko veljestrio L. kokonaisuudessaan estynyt vai mitä? Ja käsimiehet ehtii teatteriin ensi viikollakin (kai?).
Nimi: #KuusKuus
Viesti: Kaunis-Ilari, mitä me tehään? kumpi vie voiton ilpo vai raitakissat? odotan vastaustasi...
Nimi: epätoivoinen mukulamäki
Viesti: Loistavaa Kissat!!! Destroyers ei oo mikään helppo jengi!! Helpille häviäminen taas ei olisi ollut kissojen tason mukaista, joten voitte olla ylpeitä!!!
Nimi: Niemio
Niemi
Niemi
Viesti: Harkkapeli torstaina ei käy. Minä ja käsimiehet mennään kattoo silloin teatteria. Muut voivat tulla mukaa jos uskaltavat.
Nimi: Päällikkö
Viesti: Olen ajatellut Kissoihin palaamista vakavasti. Olisi hienoa jos saataisiin vanha tiimi kokoon. Eli jos esim. Tapi, Körri, Wille ja Niemi tulisivat takaisin, niin tulisin itsekin varmasti... takaisin. Ja haluan nähdä vielä The Hasselhoff Brothersit Kissojen peliasussa. Audi, onko tämä mahdollista? David suostui jo. Loppu on sinusta kiinni.
Nimi: Päällikkö
Viesti: Takaisin Suomessa! Ilari on kaunis. Tulen pelaamaan harkkamatsiin jos vain otatte pelaamaan!
Audi Hasselhoff: Now, we are really looking for David! And soon he´ll be discovered. David, my brother, I love you more than Ilari.
Kokeilin penkkimaksimia Ranskassa - 34.5kg! Mun tulos on parantunut 0,5kg!
Eipä tässä muuta, pysy ilari kauniina.
Nimi: Päällikkö a.k.a. Volvo Hasselhoff
Viesti: Minäkin pidin Jukan sileistä sääristä...
Nimi: Tarkkailija, Käsimiehet RY
Viesti: Kisu-83:lle:Kyseessähän oli Jukka. Jugi nähtäneen jälleen seuraavassa turnauksessa totutussa puollustavammassa roolissa. Ensikauden pelaajakeskustelut käyvät kuumana...
Nimi: Kissojen managerin sihteeri
Viesti: Raitakissoissa ei tulla jatkossa näkemään söpöjä mirrejä, vaan ainoastaan raavaita kolleja ja Ilari. Söpöjä mirrejä yritetään kylläkin kovati saada katsomon puolelle.
Nimi: kissojen manageri
Viesti: Millon se sulonen poika, joka viimeeks teki ekassa pelissä maalin, tulee taas pelaamaan? Siä ei oo pitkään aikaan näkyny.. Nimi oli kait Ville?
Nimi: Kisu 83
Viesti: tidididiii tidididii -- no niin jätetään se peilipallo rauhaan! --- tidididii tididididiii!!!
Nimi: rtn dj
Viesti: Yhdyn vilpittömästi Feeniksin kommentteihin, eli jos penkki nyppii niin repikää paitanne ja aloittakaa siipilihasten kehittäminen. tuloksia voi odottaa jo parin viikon treenin jälkeen!! varma merkki kehittymisestä on se jos ovet alkavat tuntumaan kapeilta ja sinun täytyy mennä niistä poikittain. siipilihasten ainoa haittapuoli on siinä, että kovalla tuulella on vaikea pysyä pystyssä/ maanpinnalla. Jos sinusta tuntuu että elämäsi on jossain tietyssä pisteessä ja et tiedä mihin seuraavaksi, niin tule ihmeessä juttelemaan tai aloita siipien muokkaminen jo huomenna!
ps. pro-penkki klubilaiset haisee
Nimi: pro-siipilihasklubin varatirehtööri
Viesti: Peralle: se on helppoa. Syövytät 16 levypainoa, kiroat penkin kolmasti ja näytät persettä kohti oletettua D. Hasselhoffin sijaintia. (Jos kulmakarvasi on kasvaneet yhteen, tulee sinun myös ajaa extrat pois).
Nimi: Penkki40-klubin Rekrytoija, Penkki40-klubi
Viesti: M:lle. Sehän on meikäläinen siellä. Miten voin liittyä Penkki40-klubiin? must tun tuu et se on mun juttu...
Nimi: Pera
Viesti: Onko Derin pippalot tosiasia huomenissa?
Nimi: Pilsneri-Vesku
Viesti: Onko kukaan tulossa RT:een tänään ? Ai ei, ei sit mitään...
Nimi: Pellehermanni
Viesti: Kirjallisuutta niille, jotka luulevat tyydyttäneensä penkkinälkänsä:
As the game gets harder - triumph of triceps (P. Sandells)
Penkki-Anderssonin nousu, tuho ja toinen tuleminen (Pasi Keravalta)
Nimi: Lord Gym, Spiderman Academy
Viesti: Hou! Penkki40-klubin tarkkailijoiden mukaan liikkeellä on huhuja, joiden mukaan Ilpo aikoo räjäyttää ensi sunnuntaina 100 kiloa penkistä.
Hallussamme on myös kuvamateriaalia, josta käy ilmi, että Ilpon Ranskan matkan todellinen tarkoitus oli viimeistelyleiri ranskalaisen penkkitähden, Jean-Jacques Micmacin ohjauksessa.
Vetoan kaikkiin itseään kunnioittaviin penkki40-jäseniin: emme saa menettää Ilpoa penkille.
Vetoan myös Ilpoon itseensä, sillä legendan mukaan viattomina aikoinaan Päällikkö oli lupautunut lopettamaan penkin 80 kg jälkeen (nälkä kasvaa syödessä ja tissit punnertaessa).
Koitan selittää asian Ilpolle hänen omalla kielellään:
Wayne Hasselhoff tarkkaili veljensä Davidin penkkikehitystä 80- ja 90-luvuilla ja päätyi mielenkiintoiseen tulokseen. Ns. Hasselhoffin lain mukaan 100 kilon maagisen rajan ylittämisen jälkeen penkkikuntoa kuvaavan funktion derivaatta on ikuisesti posiitiivinen ja eksponentiaalisesti kasvava.
Penkki40-klubi tarjoutuu antamaan tehokasta vieroitushoitoa, jos Ilpo muuttaa mielensä ja kiroaa penkin kolmasti. Olemme mm. rekonstruoineet videolle Yrzekendayahin ja Venskin p100-suoritukset.
(Myös sinä, pera, olet tervetullut penkki40-klubiin.)
Nimi: Penkki40-klubin pj.
Viesti: Mitä tehdä kun penkkivuoren korkein huippu on jo saavutettu, onko elämää penkin jälkeen. ON! Kun teillä on tyydyttävät tissilihat rinnassanne, on aika keskittyyä siipilihasten tuntemattomaan maahan. Esikuva tässä ainutlaatuisessa kiirastuleakin vaativammassa limbossa löytyy WWE kehistä, Brock Lesnar, tuo urho, jonka siipilihakset tappavat jo katseellaan ja minkä avulla Ikaroskin olisi käynyt auringossa ja takaisin. Ottakaa Brock Lesnar esikuvaksenne kun on aika kehittaa muhkeita siipilihaksia!
Nimi: Feeniks
Viesti: Muistakaa myös Honkkiksen aikaisemmat elokuvat:
Free Wille
Spade Runner
Good Wille Hunting
Nimi: Tennispalatsin roskis
Viesti: Tällä hetkellä teattereissa pyörii jo Wille Honkavirran tähdittämä
"Ota kiinni, jos saat."
Nimi: Finnkinon tiedottaja
Viesti: They conquered the world 2 years ago... Now, the Hasselhoff brothers return in the most unexpected film of the summer. Audi and Volvo are back, stronger than ever... And they are prepared to do whatever it takes to complete their mission: Find their long lost relative. So, no matter what, be sure that you don´t miss: THE HASSELHOFF BROTHERS 2: LOOKING FOR DAVID. Soon in theaters nowhere near you...
Nimi: Audi Hasselhoff
Viesti: Oma sousikkini on kyllä Willen esikoisteos:"Mä juoksen ikuisesti-jos mahaan ei satu"
Nimi: A.Kaurismäki
Viesti: Jos joku saa jostain tuomarin alle 30 euron, niin ilmoittautukoon tällä palstalla välittömästi. Muussa tapauksessa mä hommaan sen dumarin sieltä USBEKISTA niinkuin viimeksikin.
Siis jos me pelataan se peli...
Nimi: Ryde
Viesti: MEIDÄT ON HAASTETTU!!!!!
elikkä nyt meiät ois haastettu harkkamatsiin. sama paikka kuin sunnuntaina, vastustajana taas tiikerit, mitä mieltä ootte? matsi ois alustavasti ens tiistai tai torstai klo.21.30. Ryde vois hoitaa tuomarin ja Ilpo naiset?!! ite ajettelin että tiistai ois kova juttu... torstain pitää vetää penkkii ;) I want some conversation here, dudes!
LOPPU!! HYVÄÄ YÖTÄ!!
Nimi: Mukulamäki, joka on vieläkin täpinöissä viime turnauksesta
Viesti: Otteita tilastoista:
Kauden piste-ennätys=Ilmari Lahikainen 33+10=43 Pistettä
Eniten omia maaleja ottelussa=Jussi Ikola 2Maalia
Myöhästynein jäsenmaksu=Valtteri Lahikainen 1.8 2001-12.7 2002=11kk 11vrk
Nopein vastustajan tekemä maali=Lightning 4 Sekunttia
Suurin tappio=Martsarit-Raitakissat 13-1
Historiallinen haamupelaaja=H-P Hänninen 1+1=2 pistettä
Törkeimmät shotsit=Wille Honkavirta (irstaat...)
Nimi: Tilastonikkari
Viesti: No täs on "Pera" taas. Mul ei oo mitään muut paikkaa purkaa itteeni kun nää sivut.
Mä oon taas menossa alapäin. Viime perjantaina yritin ryöstää yht eläkeläis pariskuntaa
mut ne hakkaskin mut. Olin tosi huonossa kunnossa. Pääsin vast pari päivää sitten pois osastolta.
Mä olin henkisesti tosi maassa ja sit tänään mä sorruin taas, puntille. Menin heti lämmittelemättä
tekeen penkkii maksimipainoil. Rintalihas revähti, olkapää meni sijoiltaan. Mä tarvin apuu...
Nimi: "Pera"
Viesti: Kuurne senkin skiggeboy kirjoittelet mun nimella perkele!
Nimi: ilpo
Viesti: Ehdotus figuuriksi: Pistäkääpä kaikki joukkueenne P100 miehet ja "hyvät yritykset" figuureiksi ja mitä mielikuvituksellisemmat vaateet, sitä parempi.
Nimi: Jee
Viesti: Saisko Petteri "playboy" Lahikaisen figuuriin lisää vaatteita. Jatkuuko figuuri sarja?
Nimi: Kyllästynyt leikkimään nykyisellä versiolla.
Viesti: Jippii! Raitakissat pelasivat loistavasti ja fanit oli tyytyväisiä... myös Maskotti palasi illalla kotiin väsyneenä, mutta onnellisena. Nyt olen siis ollut tänä vuonna ensimmäisen kerran seuraamassa matsia ja täydellisen tyytyväinen Kissojen käytökseen ja suhtautumiseen vastustajiin. Eli Niemelle terkkuja, Raitakissojen imago ei ole kärsinyt tippaakaan, päinvastoin... Taisi olla vähän oma lehmä ojassa... no se siitä...
Nimi: Kissanainen
Viesti: Onnittelut täydestä pistesaaliista!
Lähestulkoon tuplasitte sekä pistesaldonne että maalimääränne!
Nimi: JeeJee
Viesti: miksei ruuskanen tehny tänää yhtää???
Nimi: raipe
Viesti: Päällikkö lähetti mukavaa kuvamateriaalia (http://www.hut.fi/~ilpo). Voisiko noita kuvia saada yhtään _ISOMPANA_?!!
Sunnuntaina pisteitä jaossa!
Nimi: Maukka perusjätkä
Viesti: Sopii. Sanallinen sopimus on sitova.
Nimi: Kuurne
Viesti: Kuurne, vttu mä oon kyllästynyt kämppääni. Vaihtetaanko mestoja? mä muutan JMT1:seen. OK?
Nimi: Ilpo
Viesti: TERZONEN on SPIIDI!!
TERZONEN ELÄÄ!
Nimi: LSD
Viesti: No huh huh, mitkä Raita-Sanomat! Goomi meni ihan kivasti. Ja kaikki katsomaan 1,5 viikon päästä teatteria!
Nimi: ilpo
Viesti: Siinä Jounille ja kumppaneille ihmettelemistä:
http://svt.se/hogafflahage/hogafflaHage_site/Kor/hestekor.ht...
Nimi: Paholainen
Viesti: Ippe miten Goomi meni, menix se VM! avaudu tällä sivulla nyt tai vaikene iäksi!!!!!
Nimi: mukula
Viesti: Ne jotka ovat saaneet jo tarpeeksi kuunnella moralisointia pienten rintalihasten puolesta, avatkaa silmänne sillä vapahtaja on tullut!
Kuulkaa suurien tissilihasten sykkivä sodanjulistus kaikkia pieniä väriseviä yritelmiä vastaan! Ottakaa kaikki vastaan suuren penkin tuoma ilonjulistus ja ne vainotut jotka vielä uskovat postulaattiin:"pieni on kaunista", hävetkää ja kokekaa tissilihasten viha, älkääkä enää koskaan aliarvoiko niitä ketkä maailmaa johtaa!
Isojen tissien puolesta!
Nimi: Ph.D Rintalihas
Viesti: Kyllä! VM! Haluaako joku jostaa naamareita?
Nimi: Max Payne
Viesti: Aldo voi tunkea veljensä Dildon aunukseensa ja hankkia Leisman paikalle tai muuten... tapahtuu kummallisia asioita! Kissat tarvitsee Leismaa enemmän kuin hänen bändinsä tai tuparit. Joten vetoankin Leisman omaantuntoon ja pyydän/käsken häntä hilaamaan ruhonsa turnaukseen!!!
Nimi: ystävällisin terveisin Mukulamäki :-D
Viesti: Leisman virallisena puhemiehenä joudun harmikseni ilmoittamaan ettei suosikki asiakkaani todennäköisesti pääse edustamaan raitakissoja kahteen seuraavaan turnaukseen. Lopullista varmuutta asiaan ei kuitenkaan vielä ole saatu. Hän on puhelinkeskusteluissa sanonut löytäneensä parempaa tekemistä (lue bänditreenit ja tuparit). Tämä kaikki tällä erää...
Nimi: Aldo Massasso
Viesti: Muistakaa turnaus on sunnuntaina, eli kaikki PÄÄSEVÄT silloin paikalle, myös Leisman nulikka!!!!!!!
Nimi: pötsi-Antero
Viesti: Kaikille penkkiin koukkuunjääneille:
Teillä on yhä mahdollisuus! Vastoin kaikkia todennäköisyyksiä rintalihasten kasvun pysäyttäminen on mahdollista!!!
Liittymällä PENKKI40-kerhoon aloitat taistelun tissi-andersoniutta vastaan. Prosessi on pitkä ja vieroitusoireet voimakkaat, mutta hädän hetkellä kokeneet ex-himopenkkaajat ovat tukenasi (akuuttiin hätään ilmainen kriisipuhelin, palvelee 24h vuorokaudessa).
Periaatteet ovat kuitenkin tiukat. 40 kg ylittämisestä seuraa välittömästi sakko (vakavissa tapauksissa [yli 60 kg:n ylitys] erottaminen). Myös silmämääräinen tissilihasten koon arviointi on luotettava penkkikunnon mitta ja saattaa johtaa sakkoihin.
Lisäksi PENKKI40-kerholaisten on tarpeeksi usein ja selvästi osoitettava halveksuntansa penkkipunnerrusta ja David Hasselhoffia kohtaan. Ruokavalion on oltava proteiiniton.
Huom!
Jäseniksi eivät enää kelpaa: Käppärmaster, Venezky ja Yrzekendayah.
(Syynä röyhkeä 100 kilon ylitys). Nousevat penkkitähdet res. vänr. Rautanen sekä MäkijuoksijaKuningas ovat kieltoharkinnassa.
Nimi: PENKKI40-klubin tiedottaja
Viesti: Do not underestimate the force of triceps.
Nimi: Young Padawan
Viesti: Uusi ennätykseni: 110 000 kg.
Enää jani nurmi (n kg) on edelläni.
Nimi: Hulk
Viesti: Penkki Hall of Fame
100+ --------------------
Ossy
Kuurne
Yerzinsayh
H-P Lähdeaho
90+ ---------------------
Lahikainen V.
Lahikainen I.
80+ ---------------------
Mölli
Partayney
Lahikainen Pebe
70+ ---------------------
5 eri punnertajaa
Jirin vasen ojentaja
60+ ---------------------
Kaunis Ilari
34+ ---------------------
Ilpo
Ilpon pikkusisko
Nimi: penkkiklubin tiedottaja
