Yhteensä 4372 viestiä
Näytetään viestit 250 - 231.
Viesti: Moi, oisin vaan kyselly, ku tääl on varmaan porukkaa, ketä tietää, et kannattaisko mun hankkia toi total gym? vai oisko abSwing kuitenkin parempi?
Nimi: jape
Viesti: Penkkiä aloittelijoille:
http://www.strengthcoach.com/level.itml/icOid/224
Nimi: Kohersitio
Viesti: "Kato, jos sul ois yks tsäänssi, yks mahdollisuus, saada kaikki mitä sä oot
aina halunnu, yhessä hetkessä, ni käyttäisitsä sen, vai antaisitsä sen
mennä?"
http://www.hut.fi/~mkberg/8siideri.jpg
Nimi: Päällikkö
Viesti: Anyone seen David?
Nimi: Victor Hasselhoff
Viesti: Milloin salitreeni on onnistunut:
1. Huudat jokaisen toiston aikana kun se olisi viimeinen toistosi.
2. Jokainen suoritettu liike on kuin armo taivahista.
3. Tärkeintä ei ole miten, vaan kuinka paljon.
4. Treenin jälkeen ei seiso(kaikki energia mennyt lihaksiin).
5. Ainoa keino treenin jälkeen edetä on kontaten.
6. Raudat laitetaan paikoilleen että ne kolahtavat mahdollisimman lujaa.
7. Jokainen salilla oleva treenaaja on vihollinen.
8. Toisten suorituksia pitää moittia.
9. Lihaksen vihlonta on vain merkki sen kehittymisestä.
10. Ei lämmittelyä
11. Ei venyttelyä.
12. Jokainen nyrkkelysäkki on tarkoitettu roikuttavaksi.
13. Scott-penkissä kädet oltava aina toiston maksimivaihessa enemmän kuin 90 astetta koukussa.
14. Lopuksi: Treenaa kuin eläisit ikuisesti, tee penkkiä kuin kuolisit huomenna.
Nimi: Remanenssi
Viesti: Huonoja uutisia penkkiläisille! Tutkimusten mukaan kova penkittäminen johtaa vakaviin palovammoihin!! Pahimmillaan se voi aiheuttaa rintalihasten pysyvän jännitystilan, joka lopulta johtaa verenkierron tukkeutumiseen ja sitä kautta yläruumiin amputaatioon.. Penkkikerholaiset, olkaa siis varovaisia..
Nimi: Jo amputoitu..
Viesti: Jäsenet!
Toimittakaa bensakorvauslappunne seuraavaan turnaukseen tai jättäkää tuomatta. Korvauksia jaetaan kuitenkin vain siihen mennessä toimitetuista lapuista. Saadaan jotain tolkkua tuohon tilitilanteeseen.
Nimi: rahastonnielijä
Viesti: Kuuma Festarikesä tulossa!!
Villit huhut kiertää ympäri maailman punttisaleja, yksi näistä huhuista kertoo että Scott Mendelson on tulossa ensi kesänä Suomeen festarikiertueelle, usko tai älä!!
Mendelson tarjoaa huiman shown jossa ei tissilihaksia säästellä! Show kestää noin 1½ tuntia ja sisältää mm. penkki 300 nostot, lämmittelyt 100 kilolla ja kaiken kruunaa vinopenkki 200 kilolla! Jos kiinnostuit niin toimi nopeasti, sillä heti kun mendelson päättää mille festarille hän tulee on lippuja ehkä jo liian myöhäistä hankkia! Osta siis hyvissää ajoin liput kaikille ensi kesän festareille, niin et missaa tätä rintalihasten Muhammed Alia! Lippuja myyvät hyvin varustetut punttisalit ympäri maan...
Nimi: Keravalainen freelanceri, joka polttaa nykyään vihreää L&M:ää
Viesti: No niin poijaat!!! Kärsimyksenne on loppu.
Onko jack&jones pyllystä? puhumattakaan henkasta&maukasta.
Nyt se on täällä! Keravan keskustaan on avattu uusi trendiliike,
PASI & ANTERO. Meiltä löydät kaiken uusimmasta villityksestä, vatsalihakset paljastavasta rocky-paidasta, tissilihaksia korostavaan anderssons by night-paitaan.
Teemme läheistä yhteistyötä Suomen puolustusvoimien kanssa, joten voit polttaa muodista poisjääneen trendilaukkusi ja hankkia tilalle sa-int sipulisäkin.
Tule ja tee elämäsi löytö! (Sovitushuoneissa penkit lihasten pumppaamiseen RT-kuntoon.)
PASI & ANTERO
making your muscles show
Nimi: Pasi Antero, Myyntipäällikkö
Viesti: Kuulin Mikolta, että mulla ois mahikset päästä.. öh, vahvistukseks tejjän harjotusmatsiin Greaserssia vastaan 17.3. Ainut ongelma on, että mulla ei oo kampoon oikeen minkäänlaista kyytiä.. eli jos jonkun autoon tai takakonttiin vielä mahtuu niin ottakaa ihmeessä yhteyttä maililla tai puhelimitse: playwell(at)mbnet.fi (at)=@ puh. 0407244198. Kiitoksia etukäteen.
Nimi: Timo "kämmen" Aarnio
Viesti: Hommasin sen tuomarin, maksaa 25 euroo.
Joku Otakissoista noutakoot multa rahaa.
Nimi: Kierorannari
Viesti: No nyt se sitten tapahtu. Aamulla vielä luulin, että olisin kuivilla, eikä mua voitaisi yhdistää koko Etelä-Suomea järisyttäneeseen penkin ja muiden punttivälineiden järjestäytyneeseen väärinkäyttöön. Kuitenkin puolen päivän aikaan, ollessani juuri tekemässä taivaallisen tuntuista ojentajasarjaa, soi ovikello ja ovisilmään kurkatessani olin pudottaa painot varpailleni. Kaksi sinipukuista konstaapeliahan siellä seisoi.
Sitten tuli kiire. En ollut mitenkään varautunut tällaisiin tilanteisiin, eikä minulla ollut mitään mahdollisuuksia tuhota kaikkea valtaisasta todistusaineistosta - käytettyjä levypainoja, itse hitsattuja käsipainoja aina kilosta viiteenkymmeneen, poronnahkaisia vöitä ym. ym. Yhteensä kaiken laittoman kaman paino lähentelee jotain tuhannen kilon luokkaa; onpahan jepeillä kanniskeltavaa. Parit kevymmistä painoista tungin hätäisesti vessanpönttöön - heikoin tuloksin. Ovikello pärisi ja kytät alko jo huutelee, joten ainut vaihtoehto oli juosta parvekkeelle ja hypätä alas - onneks mun kämppä on vain toisessa kerroksessa. Juoksin taakse vilkaisematta takapihan poikki metsikköön ja onnistuin kuin onnistuinkin livistämään piiritysrenkaan ja tiesulkujen läpi huomaamatta.
Nyt istun erään pikkupaikkakunnan (en uskalla kertoa tarkemmin, kaikkea penkkiin ym. liittyvää dataliikennettä tarkkaillaan ympärivuorokautisesti) kirjastossa tätä kirjoittamassa ja käyn aina välillä hyllyjen välikössä tekemässä haukkarii Tuntemattomalla sotilaalla ja Seitsemällä veljeksellä. Huonoja korvikkeita, mutta kovan kaman puutteessa ja meikäläisen vieroitusoireilla ajaa välttävästi asiansa.
Halusin vaan sanoo terveisii kaikille tutuille, et oon vielä hengissä ja aion kyllä hakeutua hoitoon mahdollisimman pian. Suomen nuoria haluan varoittaa penkin vaaroista. Toivottavasti tää mun tarina toimii varottavana esimerkkinä, eikä kukaan sorru samaan helvetin kierteesen. Pysykää vain punnerruksissa ja vatsalihasliikkeissä, nekään ei ole elämälle hyväksi, mutta toistaiseksi vielä laillisia.
Nimi: Pena (Peran kaveri)
Viesti: Hei ei mun pitäis avautuu, mut nyt alkaa mennä jo liian pitkälle! Aina lauantaisin näkyy RT:ssä niit äijii joilla ei oo muuta elämää ku kosketella meiän kalleinta investointii peilipalloo... Alko sen verran vituttaa, et otin kuvan niist jätkist ja pistin interpolille parit picturet. Tuli kiitoksii ja ne sano sielt et tää on vaan yks osa-aalto ja et koko maailmassa on joku ihme peilipallojen lyömis-kilpailu menossa. Sano vaan kiitoksia mulle ja pyys töihin vasikaks... No en menny koska mä rakastan mun työtä täällä RT:ssä dj:nä koska kaikki rakastaa mua, koko maailma! Mut silti hei: JÄTTÄKÄÄ SE PEILIPALLO RAUHAAN, tai RT suljetaan!
Nimi: RTn DJ Love
Viesti: kauhea penkkipainajainen... olkaa nyt ihan rauhassa vain ja piikittäkää toisianne pakaroihin...
Nimi: aziz-tapsa
Viesti: Raitakissat hakee kapteenia turnaukseen 22.3.2003
Jos olet kiinnostunut toimimaan kyseisen tiimin kapuna kyseisenä aikana ota yhteyttä joukkueen hallitukseen. Homma on paska, palkkaa et saa...Joukkue ei odota teiltä oikeastaan yhtään mitää. Välttävä suomenkielin taito eduksi. Nykyinen C on päättänyt kautensa (Estynyt, lue RT:ssä tai tekemässä penkkiä) .
Nimi: Hallitus(Oikeastaa hallituksen nimen taakse piiloutuva spede)
Viesti: Mä en enää jaksa. Kaikki vaan haukkuu mua ja vitsailee mun pälvikaljusta. Ja mä kun haluisin olla vaan sellainen arvostettu isähahmo...Tääl käy vaan alaikäisiä väärillä papereilla ja joitain lökäri jannuja ja sit Ilpo. Tunnelma on lattea ja musiikki huonoa. Aluks mä luulin et tää olis mun kutsumusammatti mut nyt must tuntuu et olis aika jo päästä lipunmyyjäksi. Tulkaa silti käymään. Mä rakastan teitä
Nimi: Pellehermanni, RT
Viesti: Myöhästyneet Naistenpäivä onnittelut Ilpolle... ja myös muille feminiinisyyden lähettiläille
Nimi: Ihailija
Viesti: Kiitoksia lukuisista päätöspippalo tukikohtien ehdotuksista. Hallituksella tullee vaikeuksia parhaan valinnassa. (Toivottavasti 16vee tytsky saapuu myös)
Nimi: Keitonhämmentäjä
Viesti: Ilpolle:
Hei, sori,mä en tosiaankaan tienny...
Toi sun max payne on tosi hyvä, ootsä treenannu kauan vai tuleeks se ihan luonnostaan?
Nimi: Vapaa 16vee partygirl jäkest
Viesti: 16-v. tytskylle:
Tässä olisi mun kuva, mahdollisia lihaksia on tosin manipoloitu digitaalisesti.
http://www.hut.fi/~ilpo/Oma%20kuva.jpg
Nimi: ilpo
